De lessen worden gegeven door Alma Baaij. Na haar opleiding en werk in de ziekenverzorging is zij in 1990 met yoga begonnen. Vanaf 1996 geeft ze les nadat ze de 4 jarige yogaopleiding bij de Samsara yogaopleiding had afgerond.
Ze heeft de 2-jarige opleiding Ademtherapie gevolgd bij Regine Herwig.
De bijscholing Midlife yoga voor vrouwen in de overgang bij Mieke de Bock.
Yoga en kanker bij de Samsara yogaopleiding.
Daarnaast heeft ze verschillende bijscholingen gevolgd op het gebied van yoga.
Verder heeft ze de 8 weekse mindfulness training gevolgd en diverse intensieve meditatie trainingen in de inzichtmeditatie.
Alma is aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten.